Sábado entreno lo bonzo.
Un calvario, eso un calvario. En principio se trataba de realizar el previo al examen del próximo 19 donde el Maestro Jan conseguirá (sin dudarlo) su primer Dan de una larga lista que vendrá a continuación. Pero no, no. Empezamos con las consabidas carreritas troteras por el tatami hasta que al Sihan se le ocurrió la genial idea de hacernos saltar, sprintar, reptar como serpientes multicolores (por los cintos y por el color de nuestras caras al congestionarse), etc.
Y aquello que debía de ser un entreno light se convirtió en un pandemónium de suspiros, bufidos y otros ..idos.
Suerte del Isostar que remedia algunas carestías, que no de la vida. El que no se trajo la benéfica bebida ni tampoco la ginebra hubo de contentarse (en castellano antiguo) con la exquisita y clorada agua de Barcelona; JA!
Bueno y acabamos. El examen lo tiene el maestro en “la butxaca” del catalán original (en el bolsillo), así que lechonas y lechones que me leéis preparar las felicitaciones para el día 19 pour le soir.
Abrazos y hasta el próximo artículo del blog.

Decididamente, Karate-do y calor no compaginan bien.

Y mira que se está mucho mejor con calor que con frio. Me gusta, el sol, nací en el Mediterráneo, que canta J.M. Serrat, me gusta ver a la gente disfrutar de sus benéficos efectos, pero esto de las artes marciales aplicadas en la canícula (y que conste que aún estamos en primavera), no cuadra mucho, no.

La prueba de esto fue la clase-sauna que realizamos ayer y en la que acabamos más de uno y de dos hechos fosfatina. Solo de pensar que hoy puede pasar la misma historia en clase de Ken-do me pongo a temblar. A todo esto hay que tener en cuenta un detalle. Las ventanas estaban abiertas de par en par. Si no hubiera ocurrido esto más de uno cae al suelo deshidratado. Además y para acabarlo de adornar el Sensei estuvo especialmente durillo en la clase. Bufff!!!!!

Con el Maestro Jan estuvimos practicando antes de clase su examen y casi me da un vuelco el “cuore” cuando le veo hacer un Bunkai de Bassai dai diferente. Aggghhh!!! Pensé, pero luego me aclaró que era para recordar de donde venía el movimiento que da lugar a su inicio de técnica. ¡Sussstooo!

Las rodillas hoy, flojas. Se nota que aún están resentidas de la clase de Iai-do del pasado viernes en la que machaqué bastante esta parte de mi fea anatomía. Así que los Mae-gueri, Yoko-gueri, etc pasaron a mejor vida.

Un abrazo y hasta el próximo artículo.

Se nota una gran mejora en clase

El Karate, en nuestro humilde Dojo, está en progresión geométrica de nivel tanto en lo referente a forma física, como técnica, como en sincronía de movimientos. Y no digo esto solo por mí, sino por todos los compañeros/as (que tanto monta) que cada día aportamos con nuestro sudor y esfuerzo un granito de arena a este nuestro mundo del “Dento Shito Ryu Karate Do”.

No creo que este aumento de nivel se dé, tanto por las fechas de exámenes próximas, como por las ganas que ponemos en los entrenos, cada vez más intensos a pesar del incipiente calor que poco a poco va penetrando en el Dojo (¡¡¡¡para cuando el aire acondicionado!!!!)

Solo has de fijarte en las técnicas de “Ippon Kumite” que se van realizando para darte cuenta que cada vez se hacen más y más complejas y a la vez directas y efectivas. Hemos pasado del típico “Yodan Age Uke +Mae gueri” a realizar combinaciones cada vez más complejas tipo Kosa uke jodan+KUBIWA

En las Katas se observa una mejora sustanciosa en el ritmo y poco a poco este se va acoplando de forma inconsciente a la respiración dentro del kata.

Hasta el próximo comentario, abrazotes miles.

Árbitro de Karate

Ayer entreno especial de Kumite para los futuros examinando a los diferentes grados de Dan. Dicho, comenzó con una tanda de ejercicios que ríete morena de durillos. Hasta tal punto ocurrió esto que el Sensei nos excusó a Kyoshi San y a este humilde lechón de continuar ya que nuestras rodillas no están para "virguerias". Posteriormente comenzamos la fase de Jyu Kumite y aquí se produjeron accidentes a dojo en el Dojo. La gente aún no tiene claro que es el Jyu Kumite ya que entraban a lo loco. Suerte de las protecciones (por cierto el Sensei me va a conseguir el material que me falta ya que quiere que continúe haciendo kumite) ayudaron algo. Aún y así mis compañeros a 3r Dan se lesionaron los dos en las rodillas. Tuve que aplicar mis habilidades quiroprácticas a uno de ellos lo cual me hizo sentirme útil con él ya que siempre me ayuda en clase para poder subir mi nivel, aunque eso sí, me hubiera gustado ayudarlo de otra manera.

Acabada la fase de Jyu Kumite se hicieron dos grupos. -El primero para los futuros examinandos en el mes e Junio y en otro apartado se dibujó un shiai-do para realizar shiai-kumite y aquí empieza lo bueno (bueno para mí). Se produjeron dos sucesos inesperados e importantes.

El primero se produjo cuando pregunté al Sensei a que parte me iba a trabajar y él me dice:
-Empieza a preparar tu examen a 1r Dan. Maestro Jan, lo conseguimos ¿eh?

El segundo fue que cuando estaba empezando a trabajar se vuelve a dirigir el Sensei a mí y me dice
- No, prefiero que comiences también a aprender para árbitro, así que ves al shiai-do y que te empiecen a enseñar.

Así que allí me tenéis, con las banderitas un buen rato (¡ah! y sin equivocarme mucho para ser mi primera vez), decidiendo Ippon , Chukoku (salidas del tatami), etc,etc.

Eso significa pues que no solo me quiere examinar de 1r Dan si no que además me va a preparar para ser juez regional de Karate-Do. No está nada mal. Estoy más contento que unas pascuas

Un abrazo y hasta el próximo artículo.

Leña al Mono

Es lo que toca, un entreno intenso y con ganas que realizé ayer. Con ello no quiero decir que me dedicara a dar golpes como un poseso, ni mucho menos. Simplemente ayer me lo tomé con muchas ganas, más de lo normal, de tal manera que hasta el Kata Seianchin (rompedora de pienas), lo realizé cuatro veces seguidas. Eso sí al final a pagar "el pato doloroso".

El resto poco más a añadir, buenos Bunkai e Ippon kumité aplicando técnicas nuevas que poco a poco iré refinando y las consabidas abdominales para romper el ritmo y la pancha.

Esta tarde entreno de ken-Do con hakama nueva ya que la anterior a base de secados incorrectos se ha quedado del tamaño Pitufo. Y uno no es un gigante, pero tampoco el ser citado.

Saludos y hasta el próximo artículo.

El maestro Jan ya lo ha logrado.

En el ensayo que ayer realizamos en le Dojo, del examen de 1r Dan, lo consiguió.

Felicitación del Sihan Cerezo al Maestro JanSolo por el buen exámen que ha preparado y por descontado mi admiración y felicitación por que ha conseguido, a pesar del momento actual que vive, pensar en él (en el exámen y su desarrollo), estar en él, y demostrar que es lo que es por méritos propios. BIEN!!!!!!!

Ahora no hay que dormirse en los laureles; hay que entrenar y eliminar los pequeños flecos. Ha de salir un exámen como cuando hacemos los Katas de Ken-Do, bailando de forma armoniosa, y con energia.

El final además no pudo ser mejor. Cervecita con limón para Jan y Uni (que me hizo el inmenso placer de poder volver a verla y charlaotear con ella) y demo de como esquivar de forma perfecta un Shuto-Uke que hice sin querer a la pobre camarera que llevaba los refrigerios.

Un abrazo y hasta el próximo comentario.

Seguimos los entrenos con normalidad

Preparando el examen del próximo 19 de Junio.

Ayer tubimos la ocasión de entrenar el exámen el Maestro Jan y este "menda" con resultados más que aceptables. Se empleo el Kime (aprovechamiento y la concentración de la energía física y mental en el momento en que el karateka que golpea o defiende impacta contra el contrario; se refiere a la capacidad para atacar o defenderse sin titubeos y finalizar el ataque o la defensa con rapidez de decisión y convicción), de tal forma que las técnicas salieron muy completas. Hay que pulir un poco la ceremonia de entrada y salida, creo yo pero el resto está muy bien.

La clase fue durita y cometí el error de seguirla al 100%; eso me costó que al llegar a casa me dolieran las rodillas un poco así que hoy no voy a Ken-Do y me dedicaré a hacer estiramientos en casa y un poco de bici estática para relajar. Así y todo salí muy satisfecho.

El sabado "pour le soir" entreno de exámen exclusivamentey lo mejor (espero) cervecita final yupi!!

Saludos y hasta el proximo artículo.