Será?, no será?; seguro que será.

Último entrenamiento, pre-examen, para los futuros Kyus i Dan. Eso sí, antes de realizar la última prueba de dicho, una pequeña sesión de machaque con carreritas, saltitos, abdominalitas, etc., etc.

Acabado esto pusieron a los futuros examinandos frente al resto de la clase para que hicieran sus respectivos exámenes. Yo solo tenía ojos para el Maestro Jan, el cual realizó su examen sin problemas dignos de mención. Es decir que si el tiempo lo permite y la autoridad (que conste que no me gusta la fiesta de los toros pero si el animal en cuestión) el próximo sábado el Maestro será coronado, en su cintura de avispa, con el cinto que hace tiempo persigue y se merece.

El resto de examinandos realizaron también de forma correcta sus respectivos ejercicios, así que solo resta desearles suerte y tranquilidad para poder realizarlo con el éxito que se merecen por su constante trabajo.

Un abrazo y hasta el próximo artículo en este blog.

Sábado entreno lo bonzo.
Un calvario, eso un calvario. En principio se trataba de realizar el previo al examen del próximo 19 donde el Maestro Jan conseguirá (sin dudarlo) su primer Dan de una larga lista que vendrá a continuación. Pero no, no. Empezamos con las consabidas carreritas troteras por el tatami hasta que al Sihan se le ocurrió la genial idea de hacernos saltar, sprintar, reptar como serpientes multicolores (por los cintos y por el color de nuestras caras al congestionarse), etc.
Y aquello que debía de ser un entreno light se convirtió en un pandemónium de suspiros, bufidos y otros ..idos.
Suerte del Isostar que remedia algunas carestías, que no de la vida. El que no se trajo la benéfica bebida ni tampoco la ginebra hubo de contentarse (en castellano antiguo) con la exquisita y clorada agua de Barcelona; JA!
Bueno y acabamos. El examen lo tiene el maestro en “la butxaca” del catalán original (en el bolsillo), así que lechonas y lechones que me leéis preparar las felicitaciones para el día 19 pour le soir.
Abrazos y hasta el próximo artículo del blog.

Decididamente, Karate-do y calor no compaginan bien.

Y mira que se está mucho mejor con calor que con frio. Me gusta, el sol, nací en el Mediterráneo, que canta J.M. Serrat, me gusta ver a la gente disfrutar de sus benéficos efectos, pero esto de las artes marciales aplicadas en la canícula (y que conste que aún estamos en primavera), no cuadra mucho, no.

La prueba de esto fue la clase-sauna que realizamos ayer y en la que acabamos más de uno y de dos hechos fosfatina. Solo de pensar que hoy puede pasar la misma historia en clase de Ken-do me pongo a temblar. A todo esto hay que tener en cuenta un detalle. Las ventanas estaban abiertas de par en par. Si no hubiera ocurrido esto más de uno cae al suelo deshidratado. Además y para acabarlo de adornar el Sensei estuvo especialmente durillo en la clase. Bufff!!!!!

Con el Maestro Jan estuvimos practicando antes de clase su examen y casi me da un vuelco el “cuore” cuando le veo hacer un Bunkai de Bassai dai diferente. Aggghhh!!! Pensé, pero luego me aclaró que era para recordar de donde venía el movimiento que da lugar a su inicio de técnica. ¡Sussstooo!

Las rodillas hoy, flojas. Se nota que aún están resentidas de la clase de Iai-do del pasado viernes en la que machaqué bastante esta parte de mi fea anatomía. Así que los Mae-gueri, Yoko-gueri, etc pasaron a mejor vida.

Un abrazo y hasta el próximo artículo.

Se nota una gran mejora en clase

El Karate, en nuestro humilde Dojo, está en progresión geométrica de nivel tanto en lo referente a forma física, como técnica, como en sincronía de movimientos. Y no digo esto solo por mí, sino por todos los compañeros/as (que tanto monta) que cada día aportamos con nuestro sudor y esfuerzo un granito de arena a este nuestro mundo del “Dento Shito Ryu Karate Do”.

No creo que este aumento de nivel se dé, tanto por las fechas de exámenes próximas, como por las ganas que ponemos en los entrenos, cada vez más intensos a pesar del incipiente calor que poco a poco va penetrando en el Dojo (¡¡¡¡para cuando el aire acondicionado!!!!)

Solo has de fijarte en las técnicas de “Ippon Kumite” que se van realizando para darte cuenta que cada vez se hacen más y más complejas y a la vez directas y efectivas. Hemos pasado del típico “Yodan Age Uke +Mae gueri” a realizar combinaciones cada vez más complejas tipo Kosa uke jodan+KUBIWA

En las Katas se observa una mejora sustanciosa en el ritmo y poco a poco este se va acoplando de forma inconsciente a la respiración dentro del kata.

Hasta el próximo comentario, abrazotes miles.

Árbitro de Karate

Ayer entreno especial de Kumite para los futuros examinando a los diferentes grados de Dan. Dicho, comenzó con una tanda de ejercicios que ríete morena de durillos. Hasta tal punto ocurrió esto que el Sensei nos excusó a Kyoshi San y a este humilde lechón de continuar ya que nuestras rodillas no están para "virguerias". Posteriormente comenzamos la fase de Jyu Kumite y aquí se produjeron accidentes a dojo en el Dojo. La gente aún no tiene claro que es el Jyu Kumite ya que entraban a lo loco. Suerte de las protecciones (por cierto el Sensei me va a conseguir el material que me falta ya que quiere que continúe haciendo kumite) ayudaron algo. Aún y así mis compañeros a 3r Dan se lesionaron los dos en las rodillas. Tuve que aplicar mis habilidades quiroprácticas a uno de ellos lo cual me hizo sentirme útil con él ya que siempre me ayuda en clase para poder subir mi nivel, aunque eso sí, me hubiera gustado ayudarlo de otra manera.

Acabada la fase de Jyu Kumite se hicieron dos grupos. -El primero para los futuros examinandos en el mes e Junio y en otro apartado se dibujó un shiai-do para realizar shiai-kumite y aquí empieza lo bueno (bueno para mí). Se produjeron dos sucesos inesperados e importantes.

El primero se produjo cuando pregunté al Sensei a que parte me iba a trabajar y él me dice:
-Empieza a preparar tu examen a 1r Dan. Maestro Jan, lo conseguimos ¿eh?

El segundo fue que cuando estaba empezando a trabajar se vuelve a dirigir el Sensei a mí y me dice
- No, prefiero que comiences también a aprender para árbitro, así que ves al shiai-do y que te empiecen a enseñar.

Así que allí me tenéis, con las banderitas un buen rato (¡ah! y sin equivocarme mucho para ser mi primera vez), decidiendo Ippon , Chukoku (salidas del tatami), etc,etc.

Eso significa pues que no solo me quiere examinar de 1r Dan si no que además me va a preparar para ser juez regional de Karate-Do. No está nada mal. Estoy más contento que unas pascuas

Un abrazo y hasta el próximo artículo.

Leña al Mono

Es lo que toca, un entreno intenso y con ganas que realizé ayer. Con ello no quiero decir que me dedicara a dar golpes como un poseso, ni mucho menos. Simplemente ayer me lo tomé con muchas ganas, más de lo normal, de tal manera que hasta el Kata Seianchin (rompedora de pienas), lo realizé cuatro veces seguidas. Eso sí al final a pagar "el pato doloroso".

El resto poco más a añadir, buenos Bunkai e Ippon kumité aplicando técnicas nuevas que poco a poco iré refinando y las consabidas abdominales para romper el ritmo y la pancha.

Esta tarde entreno de ken-Do con hakama nueva ya que la anterior a base de secados incorrectos se ha quedado del tamaño Pitufo. Y uno no es un gigante, pero tampoco el ser citado.

Saludos y hasta el próximo artículo.

El maestro Jan ya lo ha logrado.

En el ensayo que ayer realizamos en le Dojo, del examen de 1r Dan, lo consiguió.

Felicitación del Sihan Cerezo al Maestro JanSolo por el buen exámen que ha preparado y por descontado mi admiración y felicitación por que ha conseguido, a pesar del momento actual que vive, pensar en él (en el exámen y su desarrollo), estar en él, y demostrar que es lo que es por méritos propios. BIEN!!!!!!!

Ahora no hay que dormirse en los laureles; hay que entrenar y eliminar los pequeños flecos. Ha de salir un exámen como cuando hacemos los Katas de Ken-Do, bailando de forma armoniosa, y con energia.

El final además no pudo ser mejor. Cervecita con limón para Jan y Uni (que me hizo el inmenso placer de poder volver a verla y charlaotear con ella) y demo de como esquivar de forma perfecta un Shuto-Uke que hice sin querer a la pobre camarera que llevaba los refrigerios.

Un abrazo y hasta el próximo comentario.

Seguimos los entrenos con normalidad

Preparando el examen del próximo 19 de Junio.

Ayer tubimos la ocasión de entrenar el exámen el Maestro Jan y este "menda" con resultados más que aceptables. Se empleo el Kime (aprovechamiento y la concentración de la energía física y mental en el momento en que el karateka que golpea o defiende impacta contra el contrario; se refiere a la capacidad para atacar o defenderse sin titubeos y finalizar el ataque o la defensa con rapidez de decisión y convicción), de tal forma que las técnicas salieron muy completas. Hay que pulir un poco la ceremonia de entrada y salida, creo yo pero el resto está muy bien.

La clase fue durita y cometí el error de seguirla al 100%; eso me costó que al llegar a casa me dolieran las rodillas un poco así que hoy no voy a Ken-Do y me dedicaré a hacer estiramientos en casa y un poco de bici estática para relajar. Así y todo salí muy satisfecho.

El sabado "pour le soir" entreno de exámen exclusivamentey lo mejor (espero) cervecita final yupi!!

Saludos y hasta el proximo artículo.

E viva! . . . las abdominales

Si hijas e hijos míos, lechones leedores. Ayer una tandilla de abdominales extra que no estaban en el guión previsto y que dejó la barriguita de este escribano como unos zorros. De hecho buena parte de la culpa fue mía por intentar seguir el ritmo impuesto por el Sensei, pero hay que sufrir para conseguir metas en nuestro Arte Marcial.

A parte de esto dos temas

El primero la ausencia del maestro Jansolo, la cual me preocupa mucho
La segunda fue que hice de Uke de uno de mis maestros que se examina para 3r Dan y que este hecho fue una gozada. No solo estuvimos practicando todas las Wazas que ha de hacer sino las 7 katas que ha de presentar y claro, de ellas 2 eran nuevas para mí. Aún y así él las hizo lentamente y yo pude seguirlas aceptablemente bien (algunas ¿eh?). Las nuevas en cuestión fueron:

1.- Matsumura Rohai
2.- Kusokun

Amén de lo anteriormente narrado he de decir que me encontré muy bien de mis rodillas lo cual me permitió coordinar bien todas las técnicas realizadas y que incluso haciendo Kihon pude practicar varios Mawasi-gueri más que aceptables, cosa que no había podido hacer con anterioridad.

Saludos y hasta el próximo artículo.

PS.- Esta tarde voy a Ken-Do por primera vez en dos meses.

Entreno especial de Katas en el Dojo Hirota

A pesar de que el entreno en cuestión se realizó el pasado sábado (sssapato pa los que no saben pronunciar), voy a realizar en fecha tardía este nuevo artículo ya que al menos este “perpetrator”, que diría el Rey Lechón, del Karate salió bastante cansado del Dojo; además el domingo estuve arbitrando toda la mañana y no me dio tiempo de escribir.

A las 10 de la mañana comenzó el entreno especial de Katas que el Sihan Cerezo nos tenía preparado. Fue un entreno totalmente diferente al que estoy acostumbrado.

Para empezar y después de las consabidas carreras, estiramientos (muy específicos estos para la actividad futura a realizar), etc. empezamos a hacer técnica de Katas como hacemos en Iai-Do con el Sensei Hiruma. Es decir se coge un trozo de un Kata y se practica los movimientos hasta que salen sin pensar, para posteriormente realizar el Kata entero. Y funciona. Movimientos que no me salían ni a la de tres los realicé al final sin problemas. Hasta me atreví a realizar solito el Kata Seianchin que lo tenía atravesado.

Una vez realizada esta fase primera continuamos con el estudio de los Katas: Sanchin, Tensho, Juroku y Naifanchin-Shodan, más, eso sí, los 5 Pinan con sus consiguientes e importantes correcciones.

A continuación tuvimos que hacer de forma individual un Kata a nuestra elección, yo escogí: Juroku y Bassai-Dai.

Cuando quedaba 30 minutos para finalizar las dos horas de clase El Sihan nos apartó a un lado a los examinandos de Dan y sus ukes correspondientes para realizarle una prueba del examen previsto.

Aquí he de decir honestamente que a nosotros nos salió el examen bien pero hay que mejorarlo para que salga perfecto. Solo mi fallo al hacer el Yakusoku Kumite de Pinan Shodan hizo que desmereciera el examen que el Maestro JanSolo y yo como su uke estábamos realizando.

Posiblemente esa metedura de pata por mi parte le descolocó un poco aunque supo salir adelante sin problemas (¡ah, y yo también, uf!).
Al final y como dicen, bien está lo que bien acaba y eso fue lo que pasó. Una excelente clase y una buena preparación para el examen.

Un abrazo en especial para el Maestro JanSolo, que a pesar de sus muchas cuitas hizo una clase con entrega y fuerza

Hasta la próxima.

Continuación y nuevas técnicas

Ayer un nuevo entreno-estudio en el Dojo. Además de los consabidos estiramientos, Bunkai, etc. pràctica con el maestro JanSolo durante casi 45 minutos, de su exámen.

Poco a poco me voy acostumbrando a él; de hecho la cuestión técnica y de aprendizaje de Tsukis, Mae-gueris i otros elementos ya está, como se dice vulgarmente, "en el bote". Solo me falta, y esto será lo más complicado, el estudio de las diferentes distancias para que él pueda realizar sus técnicas de forma eficaz y vistosa de cara al tribunal. Para hacermelo más fácil el Maestro Jan ha modificado la 4ª técnica y así me evito el hacer un Mawasi-gueri que podría poner en peligro la eficacia de dicha.

Hasta otro artículo.

Aquí estamos por que ansí semos

Masoquista, en el fondo somos masoquistas. Nos tiran, nos empujan a veces incluso hasta nos golpean, y seguimos en la brecha.

Sin desmerecer a otros, los practicantes-estudiantes de Artes Marciales semos de una pasta especial. Posiblemente la que da el caracter no violento de las mismas que poco a poco te va impregnando (a pesar de que aún haya algunos que a pesar del tiempo y los grados tienen la mano tonta), la que da el respeto al compañero-adversario, la que da el estudio constante, etc.

Ayer pude comprobar en la clase, en carnes propias y ajenas, esta aseveración y he de decir que me encontré a gusto en los diferentes rols que me fueron asignados.

Saludos y hasta otro comentario.

Continuamos

Como decia cierto profesor

- como deciamos ayer-

Hemos vuelto al redil. La primera clase en dos meses y sensaciones encontradas. Tristeza por haber estado dos meses de baja para nada por que las rodillas siguen igual y alegria por retomar a los compañeros y entre ellos a Jan-Solo y a Kyoshi-san.

Ahora solo me resta aprender el exámen del maestro Jan para poder ayudarle en él y seguir praticando el karate que pueda hacer devido a mis "problemillas" óseos. el resto será otra historia.

Un abrazo y hasta el próximo artículo qu espero no salga dentro de dos meses +o-

Resúmen de la visita médica de ayer.

Después de casi 10 dias de auséncia paso a informaros de mi futuro próximo deportivo.

2 meses de baja absoluta deportiva. Ejercicios de remo y pedaleo :-) con pesas en los pies para intentar no pasar por quirófano.

Luego, entrenamiento suave durante otro mes. Si el dolor continua entonces me efectuará una menistectomía del cuerno posterior externo en ambas rodillas; primero la izquierda que es la que más me molesta aunque no es la que está peor.

Estiramientos para la cadera(otra batería de ejercicios) y controles períodicos Dice que no cree que evolucione a nada peor.

En resumidas cuentas, baja no laboral, sí deportiva (podría haber sido al revés digo yo), durante dos meses, ejercicios variados de cintura para abajo, paciencia, paciencia y paciencia.

Un BESO a tod@s/os y hasta el próximo artículo.

No estoy muy fino, la verdad.

Los fantásmas del pasado parece que han vuelto en forma de dolor en ambas rodillas y complicado además con las caderas.

Ha finalizado la tregua que se me dio al suministrarme las infiltraciones de ozono y factores de crecimiento en ambas rodillas.

Puede que este tiempo húmedo que hace en Barcelona además agrave el tema, no sé, la verdad estoy muy desanimado.

Cuando parece que poco a poco empiezo a aprender resulta que viene esto y lo fastidia. que asco.

El Lunes me fui a ver a un trauma nuevo y he empezado la bateria de pruebas, resonáncias, placas, analíticas. A ver si este se anima de una vez y me arregla las rodillas de una vez, si nó veo mi futuro tanto en Karate-Do como en Ken-Do muy pero que muy negro.

Al menos siempre me quedará Paris en forma de Lechones.

Un abrazo y ya os seguiré contando como evoluciona esto.

Pues no ha sido tan malo

Realmente no, no lo ha sido. Pensaba que me crujirían las articulaciones, que los polvorones y el turrón me subirían y bajarían del estómago, en fin que los kilillos trabajosamente ganados estas navidades pasarían factura y realmente no ha sido así.

La clase siguió la tónica impuesta el pasado año. Exigente, y a buen ritmo. Faltó el maestro JanSolo (ñic, ñic, ñic) al cual espero poder ver hoy en clase de Ken-Do. Se habria divertido.

El nuevo grado no pesa, al contrario. Me siento cómodo con y supongo que con el tiempo (y una caña) aún me sentiré más y más unido a él.

Como novedad hicimos Yakusoku Kumité usando el Kata Pinan Shodan de base y he de decir que me salió más que aceptable. Al menos no me equivoque ni cuando hacía de Uchidachi ni cuando hacía de Sidachi.

Para finalizar el Kata Tensho del cual he de decir que me sigo haciendo un lio con los Mawashi-Uke y Shotei- Morote- Uchi finales.

Buen comienzo de curso pues.

Hasta el próximo artículo.